체질에 맞게 먹는 음식이 바로 ‘월드컵 보약’이다.

 

소양인, 순발력 강하나 지구력은 떨어져... 하체 약한 태양인 축구선수로는 부적합.

요즘의 가장 관심 있는 분야는 브라질 월드컵 축구다. 여러 가지 어려운 생활 속에서 하나의 희망을 심어주는 것은 월드컵에서 좋은 성적을 얻는 것이다. 축구를 보는 방법이 여러 가지가 있겠지만 외형적인 면과 운동하는 특징을 보고 체질적으로 보는 것도 흥미를 더할 것이다.

먼저 외형적 특성인 체질을 알아보는 방법은 얼굴을 보아서 얼굴의 형, 이목구비의 크기와 모양, 전체적인 체격을 보고, 얼굴에서 느끼는 인상으로 체질을 판단한다. 운동하는 특성으로 판단하는 방법은 각 선수의 지구력, 순발력, 판단력, 정확성, 책임감등을 가지고 판단을 할 수 있다. 선수들의 포지션을 정할 때에도 체질적 특성에 맞게 적재적소에 맞게 배치를 하는 것도 승리를 위한 방법이다. 체질적 배치가 안 된 경우에는 같은 선수들의 능력을 갖고도 패배할 수 있다.

이제 각 체질의 외모와 운동특성, 어떤 선수가 있는지, 어떻게 관리해야 하는지 등에 대하여 알아보고자 한다.

 

‘소양인’얼굴은 역삼각형, 앞뒤의 짱구머리, 첫인상이 날카롭고 급하고 날렵해 보이고 가벼워 보이는 형이다. 이목구비를 보면, 귀는 얇으면서 귀 볼이 별로 없고 귀의 위쪽이 큰 경우가 많고, 눈과 눈썹은 매우 날카로워서 얼굴의 바깥으로 올라가며 날카로운 느낌을 준다. 눈썹이 올라가거나 눈이 가늘면서 양끝이 위로 올라간 경우가 많다. 코는 날카롭고 앞으로 나와 있으며 얼굴의 옆면을 보면 코가 가장 많이 튀어나와 있다. 입은 가늘고 입술이 얇은 경우가 많다. 체형은 가슴부위가 넓고 엉덩이 부위가 작아 상체가 발달을 하고 하체가 가볍기 때문에 움직임이 매우 빠르고 순발력이 있지만 지구력이 떨어진다.

 

순발력과 판단력이 뛰어나며 지구력이 약하므로 체력의 소모가 적은 공격수에게 잘 어울린다. 단점이라면 지구력이 떨어지므로 체력을 기르며 실전에서는 체력조절을 잘해야 한다. FW: 김신욱, 손흥민, 이근호, 지동원 등의 외모에서 날카로운 이미지가 있으며 순발력이 뛰어나며 스트라이커들이 많은 것을 알 수 있다. 박주영은 날카롭지는 않지만 빠른 순발력보다는 여러 선수들의 판단력을 이끌 수 있는 ‘소양인’ 것이 특성이며 홍명보 감독은 다양한 전술을 쓰고 적재적소에 선수교체를 통해 임기응변에도 강한 것이 ‘소양인’적인 특성이다.

 

‘태음인’얼굴은 둥글거나 사각형인 경우가 많고 이목구비가 큼직하다. 안정감이 있고 믿음직스러워 보이거나 욕심이 많아 보이는 것이 특징이다. 귀는 두텁고 크고 귀 볼이나 귀 전체가 두터운 경우가 많고, 눈은 크거나 눈썹은 굵고 눈매는 부처님같이 내려간 경우가 많다. 코는 주먹코와 같이 둥글고 큼직하며 넓게 퍼지고, 입도 크고 위아래의 입술이 두툼한 형태를 가진 경우가 많다. 체형은 복부와 허리부위가 굵고 목 부위가 가늘지만 다른 체질에 비하면 목도 굵다.

 

체력이 강하고 지구력이 있고 힘이 좋아 공격과 수비를 다 할 수 있는 미드필드의 역할이 잘 맞으며, 순발력이나 판단력은 떨어지므로 보충해야 한다. 전 후반에 걸쳐서 지칠 줄 모르고 뛰는 선수들이 많다. 초반에는 비슷하지만 중반이 넘어가면서 능력을 발휘한다. MF: 구자철, 기성용, 김보경, 박종우, 이청용, 하대성, 한국영, GK:정성룡 등이 ‘태음인’의 외모를 하고 있으며 체력적으로 뛰어난 선수들이 많다.

 

‘소음인’얼굴은 체형이 작거나 말라있는 경우가 많으며 이목구비가 또렷하면서 짜임새가 있으며 전체적으로 작으며 순해 보이는 특징이 있다. 체형은 엉덩이 부위가 크며 가슴이 좁은 편이 많고 소화기능이 약하여 전체적으로 마른 경우도 있다. 체력이 약하여 지구력은 약하지만 책임감이 강하고 정확한 분석력이 뛰어나므로 수비에 잘 어울리지만 체력이 약해 상대 공격에 대한 수비에 부적절 할 수 있다. DF: 곽태휘, 김창수, 박주호, 윤석영, 홍정호, 황석호, 이용, 김영권 등의 외모가 ‘소음인’적인 특성을 갖고 있다. 박주호, 윤석영, 홍정호, 황석호는 ‘태음인’ 면도 같이 있어 이들을 기용하는 것이 더 좋을듯하다. 축구는 체력을 요하는 운동이므로 ‘소음인’에게는 축구가 맞지 않으나 우리나라선수들은 유달리 수비선수에 많이 배치되어 있어서 아쉽기도 하다.

 

‘태양인’얼굴은 이마가 넓고 눈이 위로 올라가고 날카롭고 귀가 큰 것이 특징이다. 얼굴에서 무언가 강한 의지가 나타나며 선동하고 항상 앞으로 나가려는 마음이 강하다. 체형은 목덜미는 굵고 발달하여 허리가 가늘고 다리가 약한 것이 특징이다. 상체로 기가 많이 올라가고 하체는 약하기 때문에 오래 걷거나 서 있지 못한다.

 

축구에서는 오래 달리고 주된 활동을 발로 하며 강한 슛으로 결정적인 슛을 하여야 하기 때문에 하체가 강해야 한다. 하지만 다리가 약한 태양인은 축구선수로써는 선천적으로 부적당하다고 할 수 있다. 선수 중에서 태양인적인 선수는 없다.

 

월드컵 경기가 시작되면 선수들만 분주해지는 것이 아니다. 대한의 태극전사들에게 음식을 공급하는 급식담당들도 모두 준비해서 간다. 이미 보도한 대로 16강 까지 식사 플랜을 이미 계획하고 브라질로 같이 떠난 것이다. 요리사들도 태극전사자들의 식사와 먹을거리를 준비해서 브라질까지 공수해 간다. 월드컵 경기가 있는 동안은 자국의 음식에서 힘을 얻는 것은 당연한 이치이다. 이것은 각 선수들의 체질에 맞는 음식을 고르게 먹여 최고의 기량을 펼칠 수 있게 하기 위함이며, 자신의 체질에 맞는 음식을 준비해가서 먹는다면 태극전사에게 그것만큼 더 좋은 보약이 없을 것이다.

 

  예부터 '의식동원(醫食同源)' 혹은 '약식동원(藥食同源)'이라는 말은 우리들이 일상적으로 섭취하는 음식이 곧 우리의 질병을 치료하는 약이 될 수 있다는 말이다. 그런데 간혹 가족들과 쇼핑하느라 백화점이나 대형 할인점을 거닐다 보면 한의학을 특징적으로 요약한 이 한자성어가 심하게 왜곡되어 사용되고 있음에 섬뜩한 느낌을 많이 받는다. 이야기인즉슨 식품매장의 진열대에 가지런히 전시된 상품의 이름은 무슨 무슨 탕이라 하여 한약임에 분명한데, 어느새 식품으로 둔갑하여 필자 앞에 떡 버티고 있기 때문이다. 음식이 곧 약임은 분명하지만 그렇다고 약이 곧 음식은 아닐진대…… 몸에 좋다는 약을 무조건 복용 하는 것 보다는 자신의 체질에 맞는 음식을 고르게 먹어 건강관리에 힘쓴다면 그것보다 더 좋은 보약은 없을 것이다.

 

자료제공:이안한방클리닉(Lian's Oriental Medical Clinic) 안일준 원장